Azo ayeke ye mingi na yâ ti amagazin ti kango kobe na ndo ti sese kue, mbilimbili na yâ ti akobe ti azo ti Asie, so a fâ yâ ti akota dé, so ayeke mbeni ye so azo mingi ayeke sara kua na ni. Ye oko, mara ti gunda ti lotus nde nde afa akota kangbi na yâ go ti kobe, salango kusala na ni, nga na akode ti lekengo kobe, na a sala ngangu na ndo salango kusala na ni nga na fango na gigi ni na yâ amagazin ti kodoro wande.
Kozoni, gunda ti lotus so gunda ti lotus so a fâ yâ ni na dés alondo dä-a yeke kozoni kue na yâ ti mara use: gunda ti lotus so ayeke molle nga na gunda ti lotus so ayeke vuruvuru. Gunda ti lotus so ayeke ngangu pëpe ayeke na mbeni ye so ayeke ngangu mingi nga so ayeke na gbâ ti amidon, na a yeke fa mbeni poro so ayeke nde tongana a fâ ni. Tongana a zö ni awe, a yeke na mbeni ye so ayeke ngangu pëpe, na a sara si a lingbi ti sara na stew wala dessert. Azo mingi aye mara ti gunda ti lotus so a fâ yâ ni na yâ ti akete kodoro na yâ ti amagazin ti Asie ti Mbongo-do nga na ti Moyen-Orient, na fani mingi a yeke sara kua na ni na yâ ti a-soupe wala na yâ ti a-dessert so ayeke mû kobe na zo. Nde na so, gunda ti lotus so ayeke vuru ayeke na poro so ayeke pendere, so ayeke na ngu nga na mbeni pendere mbage ti croix-. Lo yeke bata mbeni bongo so ayeke vuru tongana a te ni na nyama wala na peko ti so a sara ni kete, na a sara si a yeke nzoni mingi ti sara na asalades so dê ayeke dä, a-frite so a sara ni na stir-, wala a-frite so a sara ni hio. Azo ti Europe nga na ti Amerika ti Mbongo aye mingi ti te gunda ti lotus so ayeke vuruvuru ndali ti so a lingbi na ye so ala ye ti tene a nzere na ala mingi pëpe.
Use ni, kode ti fango na ye ni ayeke sara nga ngangu na ndo ti application ti lo ti nda ni-. Akete cube so ayeke uniforme ayeke nzoni mingi ti tene a sara na stew na ti mû bouillon ni kue. Akota cube ayeke bata mbeni bongo so akpengba mingi na a lingbi ti zia na yâ ti sembe ti wâ wala ti sara na gril. Ti sala kangbi polele na popo ti aye so a hunda nga na salango kusala na akeke ti lotus so a fâ yâ ni na yâ ti akota ndokua ti mungo kobe na azo na ndo sese kue ayeke mû maboko ti sala si akobe aduti oko.
Na ndo ni, nzoni kobe so ayeke na yâ ti akeke ti lotus so a fâ yâ ni kete kete asara si azo mingi ayeke soro ni ti te ni nzoni. A yeke wara gbâ ti fibre nga na a-oligo-élément, na akeke ti lotus so a fâ yâ ni na yâ ti déce alingbi na aye so azo ti dunia kue ayeke hunda ti wara akobe so ayeke na mafuta mingi pëpe nga so ayeke na gbâ ti kobe. Na yâ ti akota ndokua ti dengo buze na popo ti akodoro, ti hinga mara ti akobe nde nde nga na lege so a lingbi ti te kobe na akeke ti lotus so a fâ yâ ni na yâ ti dés alingbi ti mû maboko na azo so ayeke mû ye na azo ti sara ye alingbi na aye nde nde so azo ayeke hunda nga ti sara si akota keke ti lotus abâ gigi na popo ti akodoro nde nde.
