Azo ayeke bi bê mingi na ndo ti ngu ti gunda ti lotus ti ngonda, mbeni ye ti nyongo ni so alondo na gunda ti lotus ti ngonda, na yâ ti angu so ahon ndali ti so lo yeke na kobe so ayeke nde nga lo yeke sara nzoni na zo. Na lege ti guengo na li ni ti hundango akobe so ayeke nzoni teti seni nga na guengo na li ni ti akota ye ti nyongo ni so ayeke sala kusala, ngu ti gunda ti lotus ti ngonda ayeke na akota lege ti sala kusala na ni, mbilimbili na yâ ti akobe, a-appareil ti mungo maboko na zo ti wara nzoni seni, nga na a-appareil ti kaïngo kobela.
Valeur ti kobe nga na aye ti nzoni so zo ayeke wara na seni .
Akeke ti lotus ti ngonda ayeke na gbâ ti fibre ti kobe, vitamine C, potassium, fer nga na ambeni ye nde. Lo yeke na ngangu ti zi wâ na ti sara si mênë adë, ti kpengba yâ ti zo nga na nzara ti kobe, nga ti sara si poumon ti zo adë nga ti zi kobela ti hôn. Azo so asara recherche laso afa so a-polyphénol nga na a-flavonoïde so ayeke na yâ ti gunda ti lotus ti ngonda ayeke sara si terê ti zo ason pëpe, a yeke sara si terê ti zo ason pëpe nga ayeke sara si terê ti zo akpengba. Tongaso, ngu ti gunda ti lotus ti ngonda ayeke gi pëpe mbeni ye ti nyongo ni so ayeke na lege ni, me a yeke nga mbeni kobe so ayeke sala kusala nzoni, so ayeke mû maboko ti tene kobe adë nzoni na ti leke tension nga na sucre ti mênë. A lingbi na azo so ayeke na nzoni seni pëpe nga na ambakoro.
A-application na yâ ti kua ti lekengo kobe na ti nyongo ye .
Na yâ ti kua ti lekengo kobe, a lingbi ti sara kua na ngu ti gunda ti lotus ti ngonda tongana mbeni ye so ayeke sara si kobe ni aga pendere wala so ayeke mû gozo na yâ ti akobe so ayeke na sucre mingi pëpe, yaourt, crème glacée nga na ambeni ye nde, ti lingbi na ye so azo ayeke hunda ti wara na akobe so ayeke na lege ni nga so ayeke nzoni. Na ndo ni, go ti ye so ayeke dë bê nga na pendere fion ti ngu ti gunda ti lotus ti ngonda asara si a yeke mbeni ye so ayeke nzoni mingi ti sara na a-cocktail nga na a-thé, na a mû na lo mbeni kota ndo ti tiri na yâ ti amagazin ti nyongo ye ti nyongo ni so ayeke na dê na ngoi ti dê.
A lingbi ti sara kua na aproduit ti santé nga na apharmacie .
A yeke wara na yâ ti ngu ti lotus ti ngonda aye so ayeke sara si mênë abungbi pëpe, na tapande a yeke sara si mênë abungbi pëpe, a yeke sara si mênë abungbi pëpe, nga a yeke sara si mênë ti zo atambela nzoni. A lingbi ti leke ni tongana mbeni ye ti kaïngo kobela ti mû maboko na yâ ti kaïngo akobela ti bê nga na ti li. Na ndo ni, aye so ayeke sara si terê ti zo aga mbakoro pëpe ayeke mû maboko ti tene zo aga mbakoro pëpe. Na yâ ti angoi so ayeke ga, a lingbi ti bungbi ni na ambeni ye so ayeke na yâ ti dunia ti leke na akobe so ayeke sara kua nzoni wala ambeni ye so ayeke mû ngangu na zo.
Aye so ayeke si na yâ ti marché nga na akpale .
Na lege ti guengo na li ni ti akobe so ayeke nzoni, a yeke ku ti tene wungo ti azo so ayeke hunda ngu ti gunda ti lotus ti ngonda angbâ ti gue na li ni. Me, akota - kusala ti lekengo ye ayeke tingbi na akpale tongana mungo abongo ti kozoni so ayeke ngbâ lakue pëpe nga na salango kusala nzoni na akode ti salango na kusala. Na lege ti fango yaka na lege ti senda-ye, salango ye na lege ni, nga na fango ye na azo na ndo ti market, a ku ti tene ngu ti gunda ti lotus ti ngonda aga mbeni kota mbage ti dengo buze ti ye ti nyongo ni so ayeke mû ngangu na zo, na a zi afini lege ti maïngo teti akobe, aye ti kaïngo kobela, nga na akota ndokua ti lekengo yorö.
